Wenn man sich einmal so richtig entspannen will, ist ein wenig Wellness nie verkehrt. Glücklicherweise muss man dafür nicht immer ein spezielles Hotel oder ähnliche Einrichtungen aufsuchen. Stattdessen kann man sich bequem zuhause ein ganz persönliches Wellnessparadies einrichten. In der folgenden Auflistung findet mit Sicherheit jeder etwas, um sich in den eigenen vier Wänden einmal etwas Gutes zu tun!

Ein schönes Schaumbad nehmen
Fast nichts sorgt für so viel Entspannung wie ein warmes Bad. Damit das Badeerlebnis auch wirklich besonders wird, lässt man sich angenehm temperiertes Wasser in die Badewanne und gibt im Anschluss daran ein wohltuendes Schaumbad oder eine Badebombe hinzu. Ein Schaumbad schäumt das Wasser auf und sorgt für einen bezaubernden Duft. Eine Badebombe hingegen sprudelt das Wasser auf und färbt es in vielen Fällen auch noch ein. Besonders pflegend wird das Bad durch in den Zusätzen enthaltene ätherische Öle.

Sprudelnde und schaumige Bäder sind allerdings nicht jedermanns Geschmack. Selbstverständlich gibt es in einem solchen Fall auch Alternativen: Hierzu gehören zum Beispiel ein Meersalzbad oder ein Milchbad. Auch Badesalze sind eine geeignete Variante. Hier ist es sogar oft so, dass die Salze echte Blüten enthalten, die für ein ganz besonderes Erlebnis sorgen. Beide Varianten spenden der Haut wichtige Mineralien und sind somit auch eine gute Idee, wenn man sich zuhause einen Wellness-Tag gönnen möchte.

Im eigenen Garten saunieren
Für viele ist ein Gang in die Sauna so ziemlich das angenehmste und entspannendste, was man machen kann. Auch hier ist es nicht nötig, ständig extern saunieren zu gehen. Es gibt nämlich die Möglichkeit, sich eine Gartensauna einzurichten, in der man wann immer man möchte die wohltuenden Effekte der Hitze genießen kann. Mit einer Sauna im Garten wird das eigene Wellnessparadies erst so richtig perfekt und man muss tatsächlich nicht mehr das Haus verlassen, um sich die volle Dosis Entspannung gönnen zu können. Hinzu kommen die ganzen gesundheitlichen Vorteile, die das Saunieren mit sich bringt.

Pflege mit einer Gesichtsmaske
Damit auch die Haut vom Wellness-Tag profitiert, kann man sich eine Gesichtsmaske anrühren. Hier gibt es die verschiedensten Inhaltsstoffe, die sich positiv auf das Hautbild auswirken. Man sollte allerdings darauf achten, sich eine Maske zu besorgen, die nur einige wenige und dafür natürliche Inhaltsstoffe enthält, da auf diese Art und Weise die Haut geschont wird.

Die Haare nicht vergessen
Auch die Haare müssen gepflegt werden, damit sie gesund bleiben und stets gut aussehen. Dabei ist zu empfehlen, die Haare mit einem Shampoo zu waschen, das das Haar mit wertvollen Nährstoffen versorgt. Allerdings sollte das Shampoo frei von Parabenen oder Silikonen sein, da es ansonsten sein kann, dass sich ein Film auf den Haaren bildet. Dieser Film verhindert dann, dass die anderen wertvollen Inhaltsstoffe tief in die Haarwurzeln eindringen können, was wiederum in einem geringeren oder einem ganz ausbleibenden Effekt resultiert.

Mit einem Körperpeeling Hautunreinheiten entgegenwirken
Mit einem Körperpeeling kann man den Körper von kleineren Hautschüppchen und Hautunreinheiten befreien. Hierbei ist es wichtig, dass man sich für ein natürliches Köperpeeling entscheidet, das kein Mikroplastik enthält. Empfehlenswert sind dagegen Peelings, die Meersalz enthalten, da bei diesen ein besonders ausgeprägter Peeling-Effekt vorliegt. Besonders wohltuend ist das Peeling, wenn noch weitere Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Sheabutter oder Mandelöl enthalten sind.